Hoje é dia de corrida bebê!!!

Vamos lá meninas, quero ver determinação hein?!

Hoje também vou correr, estou saindo do trabalho e vou direto para o Parque da Cidade! Tem uma equipe de corrida excelente, a Bora Bora, mas tem bastante tempo que estou ausente... hoje é dia de voltar!

Essa foto acima é no Parque da Cidade, onde costumo treinar com a equipe. Confesso que sou preguiçosa, mas a corrida é um dos esportes que me agrada muito, mas só como hobby mesmo, nunca participei de competições.

Estou super em falta essa semana, pois não malhei nem um dia... mas ainda tenho 5 pela frente! Hoje é corrida, amanhã spinning, sexta jump e quem sabe uma boa pedalada no fds né?

O importante é não deixar de se exercitar, nem que seja descendo duas paradas antes né?

Não vamos nos esquecer de manter uma boa alimentação!!! Nada de dietas loucas que destroem nossa saúde.

Semana passada fui mais certinha, emagraci 1 kg, mas dei uma afroxada no final de semana! Fui a 2 aniversário e ainda por cima fizemos uma torta maravilhosa... COMI! Mas claro, sem exageros e sem ressentimentos... estou compensando e mantendo a boa alimentação durante essa semana também!

BEBAM ÁGUA! Tô me acostumando a beber mais água diariamente... ir ao banheiro toda hora dá um desânimozinho, mas faz bem demais! Tem bebida melhor???

Enfim amadas, antes de pensar no corpo perfeito, segundo a mídia, vamos nos lembrar da nossa saúde sempreee... lindas nós já somos, se ficarmos lindas e saudáveis não vai ter pra ninguém!!!

Xerooo,

Tai